Autogenes Training - ruhig und gelassen in jeder Situation

Das "Autogene Training" ist ein einfaches und effektives Entspannungsverfahren, das wissenschaftlich anerkannt und von allen Enspannungsverfahren am Besten untersucht ist. Es wird angewandt bei Nervosität, Unruhezuständen, Schlafstörungen, Ängsten, psychischen Belastungen, Asthma, Kopfschmerzen/Migräne, Unterleibsbeschwerden und vielem mehr. 

 

Das "AT" ist eine Hilfe zur Selbsthilfe. Durch Eigensuggestion (Selbstbeeinflussung), mit Hilfe von bestimmten Formeln, lernen Sie, vom Zustand der Anspannung in die Entspannung zu kommen.

 

Machen Sie das "Autogene Training zu Ihrem persönlichen Anti-Stress-Programm.

 

Das biete ich Ihnen:

 

• "Autogenes Training" für Jugendliche und Erwachsene"
• "Autogenes Training" für Kinder
• Damit die Kurse auch abwechslungsreich sind, werden Elemente von anderen Entspannungsverfahren, wie Phantasiereisen, Atemübungen, Übungen aus dem Qi Gong, bei Kindern auch Spiele, usw. mit aufgenommen.

 

Kurstermine:

 

Ich plane die Kurstermine nicht, da dies mit den Terminen sehr schwierig ist

und letztendlich sowieso ein ganz anderer Termin genommen wird,

als der, den ich anfangs geplant hatte.

 

Bitte melden Sie sich bei Interesse bei mir. Wenn sich ca. 6 Kinder oder Erwachsene angemeldet haben, dann suchen wir gemeinsam nach einem möglichen Termin. Vielleicht können Sie auch ein paar Freunde/Freundinnen motivieren.

 

Einfach anrufen oder email schicken.

Tel.: 08271/6701 oder 0163/9764933.

email: info@salutistico.de

 

Klein, aber fein

• Gruppengröße: Nur 6 Personen
• Bei Ankunft ein Tässchen Tee, damit Sie erst mal zu Ruhe kommen.
• Matten, Kissen und Decken sind selbstverständlich vorhanden.