Leben ist Bewegung

Bis ins 19. Jahrhundert verrichteten die meisten Menschen Tag für Tag harte körperliche Arbeit, die sie mehr als genug trainierte, oft sogar überforderte. Heute hat ein Großteil der Bevölkerung, einschließlich der Kinder, viel zu wenig Bewegung. Dies führt in Verbindung mit ungesunder Ernährung oft zu Übergewicht und anderen Erkrankungen.

Daher werden bei einer Ernährungsberatung immer auch die Bewegungsgewohnheiten analysiert.

Das biete ich Ihnen:

• Unterstützung bei der Auswahl eines für Sie geeigneten Trainings, das auf Ihre persönlichen Möglichkeiten abgestimmt ist und Ihnen Spass macht.
  
  
• Betreuung und Motivation bei der Durchführung.